Wyskocz na weekend po zdrowie

Wspólne treningi biegowe, badania znamion na skórze czy terapia wodna WATSU? To propozycje o charakterze prozdrowotnym dla mieszkańców Powiatu Stalowowolskiego na najbliższy weekend. Jeśli nie masz planów to warto z nich skorzystać. Tym bardziej, że uczestnictwo w każdej z nich jest bezpłatne.

W sobotę tradycyjnie już na godzinę 9:30 zapraszamy do wspólnego biegania na Stadionie Lekkoatletycznym w ramach akcji „Wybiegaj zdrowie”. Pod okiem wykwalifikowanych trenerów Stalowowolskiego Klubu Biegacza, dowiesz się jak w pełni czerpać radość z biegania, zmniejszyć ryzyko urazu do minimum oraz dobrać odpowiednie obciążenie do swojego organizmu. Jeśli wcześniej nie biegałeś – nie martw się. Zajęcia dostosowane są do wszystkich – zarówno zaawansowanych biegaczy jak i amatorów. We wspólnych treningach uczestniczy już blisko 40 osób.

Po treningu na stadionie lekkoatletycznym warto przejść się tuż obok na Oddział Dermatologiczny Szpitala Powiatowego w Stalowej Woli. W ramach akcji „Euromelanoma Day” w godzinach 9:00 – 13:00 stalowowolscy dermatolodzy przyjrzą się zmianom skórnym i ocenią, czy nie wymagają one leczenia bądź usunięcia. Jeśli więc niepokoi Cię jakieś znamię na ciele albo pieprzyk i boisz się, ze ta zmiana może być złośliwa – koniecznie odwiedź w tym dni stalowowolską lecznicę. Więcej informacji o akcji tutaj.

W niedzielę zaś zapraszamy w godzinach 12:30 – 16:30 na stalowowolski basen Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Stalowej Woli. W ramach Światowego Tygodnia WATSU w Polsce w małej niecce odbędą się pokazy, prezentacja technik w rehabilitacji dzieci i dorosłych oraz darmowe sesje pod okiem międzynarodowych terapeutów. Czym jest WATSU? To połączenie właściwości wody, masażu Shiatsu i terapeutycznego dotyku. Doskonały sposób na relaks, poprawienie nastroju, krążenia czy odporności.