Morsowanie to sposób na życie

Po raz pierwszy morsy z Podkarpacia wodowały na Zalewie Janowskim. Kąpało się około 70 osób, wśród śmiałków byli także przedstawiciele Stalowowolskiego Klub Morsów Lodołamacze...

W Janowie Lubelskim w niedzielę miała miejsce I Promocja Morsowania nad Zalewem Janowskim zorganizowana przez Zoom Natury i Klub Sportowy BodyMors z Tarnobrzega. W morsowaniu udział wziął Stalowowolski Klub Morsów „Lodołamacze”, Rzeszowski Klub Morsów „Sopelek”, Lubelski Klub Morsów, Klub Morsów z Krasnegostawu oraz Morsy – Chełm. Uczestników lodowej kąpieli powitała Beata Staszewska- prezes Zoom Natury, Marcin Gwoździowski- prezes BodyMorsów oraz Justyna Maciaszek- współorganizatorka imprezy.

- Bardzo cieszę się, że nad Zalewem Janowskim odbyła się dzisiejsza impreza i że udało się naszą pasją zarazić nowe osoby. Dla mnie morsowanie to już styl życia – kapię się nie tylko po to, aby wzmocnić odporność organizmu, ale także dlatego, ponieważ podczas kąpieli wyzwala się energia oraz hormony szczęścia. Dlatego też morsy i foczki, bo tak nazywa się morsujące kobiety, to bardzo pozytywni ludzie, z którymi nie sposób się nudzić. Niedawno z morsami braliśmy udział w wielkiej ogólnopolskiej imprezie w Mielnie. Dopiero tam można było zobaczyć, ile osób fascynuje się tą nową formą aktywnego spędzania czasu. Bycie morsem to zdrowie, siła i witalność. Odkąd morsuję, nie choruję- mówi Justyna Maciaszek, współorganizator niedzielnej imprezy.

Spotkanie rozpoczęło się rozgrzewką, którą w rytm zumby poprowadziła 13- letnia Emilka Śledziona z Klubu BodyMors w Tarnobrzegu. Orzeźwiającej kąpieli w zalewie zażywało około 70 osób, w tym 7 po raz pierwszy. Dostali oni od organizatorów certyfikaty potwierdzające odwagę. Tym samym w Janowie Lubelskim zawiązał się pierwszy nieformalny klub Morsów. Organizatorzy wskazywali na liczne korzyści z morsowania. Z przeprowadzonych badań wynika bowiem, że regularne kąpiele w lodowato zimnej wodzie mogą mieć zbawienny wpływ na zdrowie człowieka, szczególnie w chorobach wątroby i nerek. Ponadto morsowanie poprawia parametry krwi oraz funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, normalizuje poziom cholesterolu i poziom cukru we krwi, może również obniżyć wiek biologiczny człowieka o 8-16 lat.

Morsowanie wspomaga również spalanie nadmiaru kalorii i zbędnych składników w organizmie, co jest spowodowane koniecznością wytworzenia dodatkowej energii cieplnej, dlatego też mówi się, że morsowanie to „generalne sprzątanie – również infekcji”. Oczywiście morsowanie to nie tylko hartowanie w lodowatej wodzie, ale także sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu oraz na poprawę humoru, podczas kąpieli uwalniają się bowiem endorfiny zwane hormonem szczęścia.

Po imprezie dla wszystkich morsów była gorąca herbata i ciepły bigos. Organizatorzy już dziś zaprosili wszystkich za rok.