Impreza z myślą o zdrowiu

„Weekend dla zdrowia” to kolejna impreza zorganizowana z myślą o propagowaniu zdrowego stylu życia. Cieszyła się dużym zainteresowaniem mieszkańców…

Każdy znalazł tu coś dla siebie. Można było m.in. postawić swoje pierwsze kroki w Capoeirze czy tańcu breakdance. Nie brakowało śmiałków, którzy chętnie próbowali swych sił właśnie w takiej formie aktywności ruchowej. Oczywiście, były również profesjonalne pokazy taneczne. Chętni mogli wziąć udział w aerobiku lub pojeździć na rowerku do ćwiczeń czy pobiegać na bieżni. Organizatorzy nie zapomnieli także o najmłodszych, którzy m.in. brali udział w sportowej rywalizacji i korzystali z urządzeń zabawowych.

W niedzielę po raz pierwszy odbyła się Spartakiada Stowarzyszeń, w której wzięło udział 12 różnych drużyn. Na uczestników czekały różne zadania m.in. rozwiązywanie krzyżówek i układanie puzzli na czas, ubijanie piany z białek, slalom między tyczkami, rzut do celu. Nikt z tej rywalizacji nie wyszedł z pustymi rękoma, oczywiście zwycięzca był jeden, a było nim stowarzyszenie, które najlepiej się bawiło i osiągnęło najwyższy wynik.

Dbali o profilaktykę

Podczas imprezy pojawiło się wiele stoisk, które propagowały zdrowy styl życia oraz profilaktykę zdrowotną. Można było zasięgnąć rady specjalistów i dowiedzieć się ciekawych rzeczy.

- Wszędzie tam, gdzie jest mowa o zdrowiu nie może zabraknąć Szpitala Powiatowego w Stalowej Woli. Mamy tu stanowiska, gdzie uczymy pierwszej pomocy, resuscytacji oddechowej, jak również wspólnie ze Stowarzyszeniem Diabetyków ze Stalowej Woli wszystkim chętnym pozwalamy zbadać poziom cukru we krwi. Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, która zbiera coraz większe żniwo i naprawdę na to trzeba uważać. Ciągle nie ma tej wiedzy w społeczeństwie, że cukrzyca chociaż nie boli, to jest bardzo groźna i daje negatywne skutki w organizmie– mówi Mirosław Leśniewski, dyrektor Powiatowego Szpitala Specjalistycznego w Stalowej Woli.

Objawem cukrzycy może być zwiększone pragnienie oraz częste wizyty w toalecie. By się przed nią bronić należy prowadzić aktywny styl życia, jak również dbać o urozmaicenie posiłków, jeść warzywa i owoce.

- Jest to badanie inwazyjne, ale nie tak bolesne, jest to lekkie ukłucie w palec. Bardzo często w aptekach można zbadać sobie cukier. W każdej chwili też można przyjść do lekarza, wszyscy lekarze podstawowej opieki zdrowotnej powinni mieć butometry, żeby można było sobie zbadać ten cukier. Raz w roku polecam zbadać cukier, jest to bardzo ważne– dodaje Mirosław Leśniewski.

- Myślę, że ta impreza udała się, dużo ludzi brało dzisiaj udział w niej, sporo osób zobaczyło jak należy postępować, jeśli chodzi o zdrowy tryb życia, jak i o promocję pewnych badań profilaktycznych, jak i promocję zachowań prozdrowotnych. Badaliśmy indeks masy ciała, czyli ten wskaźnik masy ciała BMI i również promowaliśmy zdrowy tryb życia i odżywania się, zapobiegający otyłości. Również promowaliśmy badania mammograficzne, które wykonujemy w naszym zakładzie. Nasze stoisko było prowadzone łącznie ze stoiskiem Amazonek, Stowarzyszeniem Rehabilitacji Kobiet po Mastektomii, z którym współpracujemy w zakresie rehabilitacji, jak i profilaktyki raka piersi. Myślę, że to się udało- mówi Wojciech Korkowski, dyrektor Ambulatorium.

Stalowowolska Dycha

Głównym punktem niedzielnej imprezy była „Stalowowolska Dycha” czyli bieg na 10 km, który przyciągnął biegaczy w różnym wieku, amatorów, jak i osoby, które trenują w różnych klubach zarówno naszego kraju, jak i zagranicy. Najstarsi uczestnicy liczyli sobie przeszło 70 lat, byli też i tacy, którzy nie osiągnęli jeszcze pełnoletniości.

- Cieszę się bardzo z tego, że taka liczba osób przyjechała do Stalowej Woli. Znakiem tego impreza się podoba i cała otoczka tego, co się w tej chwili dzieje, jest naprawdę na dobrym poziomie. Trasa biegu jest bardzo dobra, płaska, bezpieczna dla wszystkich. Na piątym kilometrze znajduje się punkt kontrolny z wodą– mówi Bogdan Dziuba, Prezes Stalowowolskiego Klubu Biegacza.

Wśród uczestników naszego kraju pojawili się biegacze m.in. z: Rzeszowa, Krakowa, Warszawy, Janowa Lubelskiego, Krosna, Jarosławia, Gorzyc, Sanoka, Ostrowca, Nowej Dęby czy z Biłgoraja. Oczywiście nie zabrakło również licznej grupy ze Stalowej Woli. W biegu wystartowali zawodnicy spoza granic naszego kraju m.in. z: Ukrainy, Słowacji, Hiszpanii, Kostaryki, Irlandii, Wenezueli. W roku ubiegłym w „Stalowowolskiej Dysze” wzięło udział prawie 340 osób. Tym razem pobiegło ponad 400 miłośników biegów.

Biegacze wyruszyli spod Miejskiego Domu Kultury, a następnie biegli: ul. 1-go Sierpnia, Ofiar Katynia, Kwiatkowskiego, Orzeszkowej, Niezłomnych, Podleśną, 1- go Sierpnia. Bieg kończył się na Placu Piłsudskiego.

Niedzielna impreza była realizowana w ramach „Programu Promocji Zdrowia i Profilaktyki w Powiecie Stalowowolskim”. Jej organizatorami byli: Powiat Stalowowolski i Powiatowy Szpital Specjalistyczny w Stalowej Woli.