Rozruszali stawy

22 kwietnia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku odbyło się bezpłatne spotkanie edukacyjne dotyczące walki z bólem stawów. Ogólnopolski Program „Voltaren Max. Rozruszaj Stawy” ma na celu informowanie o tym jak kompleksowo dbać o stawy oraz propagowanie aktywności fizycznej wśród chorych.

Spotkanie zostało podzielone na dwie części: wykład poprowadzony przez eksperta doktor Grażynę Brzuszkiewicz-Kuźmicką oraz ćwiczenia ruchowe opracowane przez Polskie Towarzystwo Fizjoterapii. Aktywność fizyczna jest obok dobrze dobranych leków elementem właściwej kuracji w walce z chorobą.

Uczestnicy spotkania zostali zapoznani z przyczynami oraz objawami choroby stawów. Obecnie doskwiera ona aż 70% osób po 70 roku życia. Zwyrodnienie dotyka głównie kolan, dłoni i bioder. Według doktor Brzuszkiewicz-Kuźmickiej największy wpływ na stawy i choroby z nimi związane ma styl życia.

-Tak naprawdę hodujemy sobie zmiany zwyrodnieniowe przez całe życie. To jest nasz styl życia, sposób odżywiania, to higiena naszego życia, aktywność oraz rodzaj wykonywanej pracy, to też nadwaga, otyłość, czy predyspozycje chorobowe- mówi Grażyna Brzuszkiewicz-Kuźmicka.

Na ryzyko choroby wpływają także starszy wiek, płeć, gdyż to kobiety częściej zapadają na tą chorobę, poważne urazy i przebyte operacje, skłonności genetyczne.

Wykład oraz następujące po nim ćwiczenia ruchowe cieszyły się sporym zainteresowaniem wśród słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Większość skorzystała także z bezpłatnych i indywidualnych porad i badań w mobilnym centrum znajdującym się przy Uniwersytecie Trzeciego Wieku.

PM