Trening z Natalią Gacką na otwarciu błoni nadsańskich
Chcesz mieć zgrabną sylwetkę? Chcesz wiedzieć co zrobić, żeby zacząć gubić kilogramy? Potrzebujesz motywacji? Przyjdź 4 sierpnia na błonia nadsańskie i daj się porwać energii wielokrotnej Mistrzyni Polski oraz Mistrzyni Świata w Fitness sylwetkowym - Natalii Gackiej. Dwie godziny mistrzowskiego treningu dostarczy motywacji do osiągania kolejnych celów.
Trening ze znaną fitnesską rozpocznie się o godzinie 16.00 i potrwa do godziny 18.00. Zajęcia odbędą się na błoniach nad Sanem w Stalowej Woli w okolicy dużego boiska trawiastego. Aby wziąć udział w ćwiczeniach należy przyjść na miejsce i zabrać ze sobą matę, a przede wszystkim pozytywne nastawienie i dużo energii.
Natalia Gacka jest dietetykiem klinicznym oraz trenerem personalnym, motywatorką wielu osób w różnym wieku, autorką książki „Zostań Fit. Nowa Ty w 180 dni” oraz programu treningowego na DVD „Czas na Fit” , a także prowadzącą program „Zeszyt ćwiczeń” na kanale TVN Meteo ACTIVE. Trening z Natalią jest jednym z elementów programu otwarcia błoni nadsańskich 4 i 5 sierpnia. Poniżej szczegółowy program wydarzenia.
Otwarcie Błoni
Sobota 4 sierpnia, godz. 14.00 – 18.00
Godz. 12.00 – spływy z Flisakami (do godz. 20.00)
Godz. 13.00 - Turniej piłki siatkowej o Puchar Prezydenta Miasta Stalowej Woli
Godz. 14.00
• spotkanie z Youtuberem Poszukiwaczem na plaży (do godz. 18)
• ICON Fitness Stalowa Wola – trening na świeżym powietrzu (siłownia oraz trampolina) (do godz. 16)
• „Miasteczko rowerowe” – konkursy i testy przygotowane przez Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Tarnobrzegu
Godz. 16.00
• trening z Natalią Gacką (do godz. 18.00)
• zajęcia Nordic Walking do godz. 18.00 (cztery bloki po 30 minut)
Godz. 18.00
• prezentacja 3 balonów i loty na uwięzi – Klub Balonowy Stalowa Wola
Stoiska od 14.00 do 18.00
• MBP
o stanowisko gier umysłowych i animacji
• Muzeum Regionalne:
o robienie latawców
o bańki mydlane duże i małe
• MDK
o poznaj nowe błonia – gra terenowa
o puść latawca nad błoniami – warsztaty z Modelarnią MDK
o w lasowiackiej zagrodzie: warsztaty robienia sera i masła oraz konkursy: dojenia krowy, rozpoznawanie ziół i domowego sprzętu
o leśne zabawki podwórkowe: budowanie tratw, zwierzątka naszych łąk, życie zaklęte w kamieniu.
• MZK
o wyścig w workach na odpady,
o turlanie do celu papierowej rolki,
o strącanie gumową piłką wież z puszek,
o turlanie puszki co celu,
o zabawa w kręgle z wykorzystaniem butelek po napojach,
o koło fortuny – konkurs wiedzy + niespodzianki,
o malowanie latawców i toreb
• MOSiR
o „Sportowa gra terenowa rowerowa i piesza” – próby sprawnościowe i konkurencje rekreacyjne z wykorzystaniem urządzeń zlokalizowanych na Błoniach
o turniej siatkówki plażowej
o mecz piłki nożnej AP – Stalowa Wola – AP Mielec i inne atrakcje piłkarskie
• Politechnika Dziecięca
o doświadczenia fizyczne i chemiczne
• Wydział Gospodarki Odpadami Urzędu Miasta w Stalowej Woli
o kącik ekologiczny
Niedziela 5 sierpnia, godz. 16.00 – 23.00
Godz. 12.00 – spływy z Flisakami (do godz. 19.00)
Godz. 16.00
• zajęcia z Ghetto Workout (do godz. 18.30)
• Plenerowa Patelnia (do godz. 19.00)
Godz. 17.00
• charytatywny bieg „Lasowiackie Dyrdy” na dystansie 3 km o „Flisacką tratwę” Godz. 18.00
• prezentacja 3 balonów i loty na uwięzi – Klub Balonowy Stalowa Wola Godz. 19.00
• koncerty gwiazd polskiej sceny muzycznej – wakacyjna trasa koncertowa TVP2 (do godz. 22.00)
Artykuł sponsorowany
Komentarze