Beta karoten - właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Beta karoten jest związkiem z grupy karotenoidów, a więc barwników występujących w roślinach i nadających im określone barwy, np. pomarańczową czy żółtą.

Dzięki swojemu działaniu wykorzystywany jest w wielu branżach, od kosmetycznej, po spożywczą. Organizm nie może samodzielnie wytwarzać beta karotenu, dlatego powinien być dostarczany wraz z dietą lub poprzez regularną suplementację. Jakie właściwości ma beta karoten? Kiedy warto rozważyć suplementację?

Beta karoten - właściwości

Beta karoten znany jest przede wszystkim ze zwalczania wolnych rodników. Chroni również organizm przed stresem oksydacyjnym. Według badań beta karoten ma właściwości przeciwnowotworowe poprzez pobudzanie cytokin, co sprawia, że migrują one do powstających komórek rakowych. Co więcej, obniża także poziom złego cholesterolu we krwi. Naturalnie beta karoten występuje w warzywach i owocach takich jak: marchew, papryka, bataty, arbuz, dynia czy brzoskwinie. Regularna suplementacja bądź spożywanie świeżych warzyw i owoców bogatych w karoten chroni przed wystąpieniem choroby wieńcowej. Ze względu na syntezę witaminy A, chroni wzrok i przeciwdziała powstawaniu zaćmy i innym chorób oczu. Karoten jest ceniony również ze względu na bycie naturalnym filtrem ochronnym, jednak o niewielkim faktorze (SPF=2), dlatego według specjalistów z zakresu kosmetologii konieczne jest wspomaganie się kremami z wyższym filtrem.

Niedobór witaminy A jest niekorzystny dla zdrowia i objawia się przede wszystkim trudniejszym gojeniem ran, zbyt małą ilością sebum wytwarzanego przez gruczoły skóry oraz przesuszeniem skóry. Do przekształcenia beta-karotenu w witaminę A dochodzi w błonie śluzowej jelita cienkiego, a także w wątrobie. Zgodnie z wiedzą chemiczną, z jednej cząsteczki karotenu otrzymuje się dwie cząsteczki witaminy A. Warto zaznaczyć, że witamina A rozpuszczalna jest w tłuszczach, dlatego jest transportowana razem z krwią i lipoproteinami do tkanek. Jeśli występuje jej nadmiar, miejscem kumulacji jest tkanka tłuszczowa.

Zastosowanie beta karoten

Beta karoten ma szerokie zastosowanie w przemyśle. Przede wszystkim wykorzystuje się go w branży kosmetycznej do produkcji preparatów kosmetycznych. Jest składnikiem aktywnym zapewniającym dużą podaż witaminy A organizmowi. Według szacunków naukowców, aby organizm wytworzył 0,8 mg witaminy A, konieczne jest dostarczenie ok. 4,8 mg beta-karotenu. Znajduje się w kosmetykach chroniących przed fotostarzeniem cery oraz w preparatach na trądzik. Beta-karoten wykorzystywany jest również na dużą skalę w przemyśle spożywczym jako barwnik.

Czy beta karoten przyciemnia skórę?

B-karoten zawarty w kosmetykach i produktach spożywczych odkłada się w naskórku, co sprawia, że skóra ulega przyciemnieniu. Co więcej, substancja działa również na wytwarzaną w skórze melaninę. Pod wpływem beta karotenu melanocyty są stymulowane do produkcji melaniny. W przyciemnieniu skóry pomogą przede wszystkim beta karoten w żelkach, które powinny być suplementowane regularnie. Doraźne przyjmowanie karotenu nie przyniesienie oczekiwanych efektów. W przypadku bardzo jasnej karnacji działanie beta karotenu da efekt skóry lekko muśniętej słońcem. Co ważne, stosowanie beta-karotenu wpływa na podtrzymanie opalenizny. Skóra jest napięta, a fotostarzenie ograniczone.

Suplementacja beta karotenu - o czym należy pamiętać?

Przy regularnym stosowaniu substancji jaką jest beta karoten efekty są widoczne stosunkowo szybko. Żelki na opalanie z dużą zawartością karotenu wzmacniają również odporność. Według ekspertów optymalna dobowa dawka beta-karotenu wynosi 6 mg/dobę. Tak więc stosując codzienną suplementację karotenu należy mieć na uwadze, że jego biodostępność w tej formie jest ok. pięciokrotnie wyższa niż biodostępność tej ilości z pożywienia, np. soków marchewkowych. Suplementacja beta-karotenu powinna zostać rozważona nawet na kilka miesięcy przed wakacjami i opalaniem, ponieważ organizm najpierw uzupełnia braki.

Rola beta karotenu w organizmie człowieka jest bardzo duża i nieprzeceniona. Znajduje szerokie zastosowanie również w kosmetyce, gdzie wykorzystywany jest do kremów przeciwko fotostarzeniu się skóry oraz preparatów anty trądzikowych. Podwyższa również barierę ochronną skóry, dlatego warto go stosować w sezonie letnim, gdy ekspozycja na promienie słoneczne jest znacznie większa.