Pamiętacie o zmianie czasu?

W nocy z 30 na 31 marca będziemy spać krócej, mimo, że to święta. Powód? Zmiana czasu. Zegarki powinniśmy więc przestawić z godz. 2.00 na 3.00.

W Polsce funkcjonuje ona nieprzerwanie od 1977 roku, choć co roku słyszymy, że wkrótce zrezygnujemy z manipulacji zegarkami. Póki co 2 razy w roku narażeni jesteśmy na zmiany. Wielu z nas nie lubi wstawać wcześniej, odczuwa zmęczenie, rozdrażnienie, czasem źle się czuje. A jak jest u Was?

Według rozporządzenia w najbliższych latach na czas letni środkowoeuropejski będziemy przechodzić:

Jak wykazały badania, zmiana czasu przyczynia się do zwiększenia ryzyka zawału serca o około 10%! Na problemy zdrowotne w tym czasie narażeni są także cukrzycy, nadciśnieniowcy, osoby starsze, które z powodu wieku słabiej adaptują się do nowych warunków, a także ci, którzy o określonych godzinach muszą każdego dnia przyjmować leki. A zła wiadomość jest taka, że ten weekend, a przecież świąteczny, będzie krótszy o godzinę. Od niedzieli za to będzie „dłużej” widno wieczorami.