czy ktoś ma sprawdzony sposób na odchudzanie? może ktoś poleci jakiegoś dietetyka z Niska ?Tylko nie piszcie MŻ bo to akurat nie skutkuje.

Dieta dr Pierre Dukana - 10 dni - 10kg pozdrawiam. Wiem, ze jest drastyczna ale efekty daje natychmiastowe ;]

Jeżeli Chcesz Schudnąć To Nie Waż Się Stosować Diety Dr Dukana http://www.jaksc(...)od60jKHw

hahahaha na pewno takie diety daja ale efekt chudego portfela polecam zaczac sie ruszac, biegac i uprawiac jakis sport, nie siedziec przed komputerem itp. oczywiscie dieta jest potrzebna ale jest tego pelno na necie (obliczanie kalorii). Sama wiedza nie wystarczy potrzebna jest jeszcze praktyka pozdrawiam

Ja tam stosowałam dietę Dukana przez 1,5 miesiąca i jakoś nie mam problemów z nerkami ani żadnych innych.

Zasia 1 , wygląda mi to na promocję, zapłaciłaś czy bierzesz udział w sprzedaży "odchudzanie na zawołanie"??
Wiem na ten temat wszystko, mam ten opis, zasady, książeczkę i całą tajemnicę - po przeanalizowaniu to jest to co ogólnie wiadomo żeby nie żreć dużo tłuszczów i węglowodanów, podobnie jak w Dukanie, tyle że za Dukana się nie płaci.
Jestem na Protalu - (Dukan) od 3 maja, do końca drugiej fazy diety schudłem z 95kg na 71kg (8 sierpnia, teraz jestem w 3 fazie i od sierpnia do teraz utrzymuje mi się stała waga w granicach 70 do 71kg. Nie mam żadnych problemów ze zdrowiem!!
Protal trudny jest w pierwszym i drugim etapie, w trzecim jest spoko bo już możesz jeść praktycznie wszystko (tylko trzeba pilnować ilości produktów zawierających cukry, tłuszcze i węglowodany) można je jeść tylko nie po wiaderku
teraz moje BMI wynosi 24 i jest mi z tym zayyyebiście!!

Chcecie wiedzieć więcej???? odpowiem. Mam i książki Dukana i praktykę i już spore doświadczenie. Próbowałem wcześniej różnych innych diet i specyfików i to one odchudzają ale tylko portfel!!!.
A wszystkim którzy marudzą powiem że maja słabą silną wolę (niepotrzebne skreślić) i nie pomoże im nic, żadne na zawołanie ani slim caffe Tylko dyscyplina i zasady .... tak jak i w innych dziedzinach życia ...
Zainteresowanym podpowiem, doradzę, marudzących.... przemilczę Pozdrawiam.

ja mam do sprzedania nową książke Metoda doktora Dukana "nie potrafię schudnąć"
sprzedaję bo mam 2 takie same
wiadomość na pw

Wszystkie diety są do d...
- no może na krótko, ale zawsze ze skutkiem ubocznym.
Tylko żywienie , podkreślam ,żywienie optymalne jest drogą do celu i pełnego sukcesu.
Innej opcji nie ma!
I nie trzeba wierzyć - wystarczy wiedzieć i stosować.