|
Posty: 34
Dołączył: 16 Lis 2010r. Skąd: Ostrzeżenia:  0% |
|
|
|
|
konkretnie chodzi mi o aerobik, silownie ( ale taka gdzie chodza normalni ludzie a nie taka gdzie jakies koksy podnosza sztangi i patrza na mnie z gory), cokolwiek znacie i przyjdzie wam do glowy to piszcie
 dzieki z goryJa osobiscie sprawdzilam i polecam: - pływalnia Relax ul. Wojska Polskiego 5 ( sa tam dwie sauny w cenie biletu, mozna rowniez zapisac sie na aerobik w wodzie) - aerobik u Marty Rybak w szkole nr 7 - basen MOSIR czekam na wasze prpozycje |
|
|
|
Posty: 732
Dołączył: 2 Lip 2008r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Posty: 62
Dołączył: 5 Gru 2010r. Skąd: Ostrzeżenia:  20% |
|
|
|
|
|
Witam osobiście polecam siłownie Bushido, zawsze jak czegoś nie wiesz możesz sie zapytać. Zawsze Ci pomogą.
|
|
|
|
|
Posty: 137
Dołączył: 16 Kwie 2009r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
a ja polecam ogólnorozwojówkę na którą ja chodzę 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny za 10zł:
- elementy jogi, - tai chi, - trochę siłowni, - dużo rozciągania  Jakby co to daj znać na pw. qui penis aquam turbat? |
|
|
|
|
Posty: 371
Dołączył: 24 Sty 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 20% |
|
|
|
|
|
Ja również polecam Klub Bushido jeśli chodzi o aerobic, sama tam mam zamiar się zapisać ponownie po Nowym Roku, ale musisz wiedzieć, że tempo na aerobicu, tae bo czy stepie jest szybkieeeee...
|
|
|
|
|
Posty: 75
Dołączył: 11 Lut 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
ja polecam step u Izy w bushido, step dokladnie step bo na aerobik tam to mozna pojsc posluchac przebojów lat 90
Mila muzyka, cwiczy sie wszystkie partie ciala, przy odrobinie wysilku i diecie mozna schudnac 4-5 kg miesiecznie w zaleznosci od wagi ciała;> dziewczyny na stepie kolezenskie, instruktorka młoda i bardzo mila. |
|
|
|
|
Posty: 371
Dołączył: 24 Sty 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 20% |
|
|
|
|
|
Noooo, ja step też najbardziej luuuuubie, nieżle Iza daje w d...
|
|
|
|
|
Posty: 34
Dołączył: 16 Lis 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
eh polecacie tylko bushido a ja akurat tam nie chce chodzic.. moze cos innego?
|
|
|
|
|
Posty: 34
Dołączył: 16 Lis 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
a gdzie ten trening ogolnorozwojowy;>>?
|
|
|
|
|
Posty: 137
Dołączył: 16 Kwie 2009r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
w szkole podstawowej nr 12 (aktualnie zs 3)
na pw masz wiadomość
qui penis aquam turbat? |
|
|
|
|
Posty: 371
Dołączył: 24 Sty 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 20% |
|
|
|
|
|
CYTAT w szkole podstawowej nr 12 (aktualnie zs 3) na pw masz wiadomość Ja tez prosze o wiadomosc odnosnie tego aerobicu w szkole 12... |
|
|
|
|
Posty: 254
Dołączył: 12 Cze 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
Na nurkowanie się Zapisz. Spore ciśnienie skórę naciąga, a i wysiłek nie lada sobie. Motywacja do dbania o zdrowie i kondycję zarąbista.
|
|
|
|
|
Posty: 75
Dołączył: 11 Lut 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
CYTAT Na nurkowanie się Zapisz. Spore ciśnienie skórę naciąga, a i wysiłek nie lada sobie. Motywacja do dbania o zdrowie i kondycję zarąbista. gdzie to nurkowanie...chce to! |
|
|
|
|
Posty: 254
Dołączył: 12 Cze 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
klubhover.pl
Stalowa Wola, Wojska Polskiego 9 Ale mam zatrybkę, no nie? |
|
|
|
|
Posty: 2857
Dołączył: 17 Maja 2008r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
pewnie choroba dekompresyjna ;-)
iPhone 6 64GB Gold nowka sztuka w zafoliowanym pudelku, cena 2700 do negocjacji- wiadomosc pw |
|
|
|
|
Posty: 22
Dołączył: 13 Marz 2012r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
Czy prowadzi w Bushido jeszcze zajęcia ze stepu Izabella??? Jeśli nie to czy ktoś wie gdzie prowadzi jakieś zajecia z fittnesu??
|
|
|
|
|
Posty: 804
Dołączył: 17 Paź 2010r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia:  40% |
|
|
|
|
|
CYTAT chcialabym w nowym roku zadbac o siebie, szukam miejsca gdzie moglabym to zrobic Jest wiele miejsc gdzie można to zrobić  np. w łazience albo w lesie, czy na obwodnicy.Interesują cię tylko takie płatne miejsca? A za darmochę w dresiku nie łaska poganiać na świeżym powietrzu? 
życie to nie uleczalna choroba, zawsze kończy się śmiercią :P |
|
|
|
|
Posty: 7
Dołączył: 3 Lut 2012r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
Iza na razie nie prowadzi nigdzie zajęć.
 ale na pewno wróci 
|
|
|
|
