|
Posty: 449
Dołączył: 22 Cze 2011r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia:  0% |
|
|
|
|
witam, może ktoś wie lub sam uczęszcza na zajęcia aerobiku lub podobne dla osób większych. na zwykłych się nie widzę bo tam same szczupłe. a chciałbym zrzucić troszkę kg. kiedyś były u goli może są takie zajęcia gdzieś.?
Ten sam kraj, ten sam język, ta sama historia. INNE MARZENIA. |
|
|
|
Posty: 732
Dołączył: 2 Lip 2008r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
Ten sam kraj, ten sam język, ta sama historia. INNE MARZENIA. |
|
|
|
|
Posty: 228
Dołączył: 10 Lut 2010r. Skąd: stalowa wola Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
CYTAT witam, może ktoś wie lub sam uczęszcza na zajęcia aerobiku lub podobne dla osób większych. na zwykłych się nie widzę bo tam same szczupłe. a chciałbym zrzucić troszkę kg. kiedyś były u goli może są takie zajęcia gdzieś.? aerobik nic nie daje zapraszamy do strefy wellness na ul;K.E.N są zajęcia na bieżniach mechanicznych można wykupić u trenera program odchudzający ćwiczenia +dieta na prawdę polecam te Klub i chodzą grubsi i szczuplejsi wiec zero stresu atmosfera bardzo miła;) |
|
|
|
|
Posty: 43
Dołączył: 24 Lip 2012r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
Zajęcia na bieżniach są super ale nie dla grubasów, bo to jest najlepszy sposób na rozwalenie sobie stawów skokowych a tym bardziej kolanowych.
Osobiście polecam zajęcia PILATES na wspomnianej przez poprzedniczkę strefę Wellness na KEN a tym bardziej zajęcia aerobiku wodnego na MOSiRze, kruszyną nie jestem (rozmiar 42-44) a byłam jedną z najszczuplejszych uczestniczek zajęć. Super wysiłek i pełne bezpieczeństwo stawów i zero stresu związanego z nadwagą 
|
|
|
|
