Rok temu do ostatniej chwili nic nie było wiadomo o biegu po zdrowie organizowanym koło szkoły muzycznej. To było jakoś tak w okolicach kwietnia, no to może już nie długo a nigdzie nic o tym nie ma. Wie ktoś czy to w ogóle będzie w tym roku ? Jeśli tak to przydało by się wiedzieć wcześniej kiedy. Może trochę potrenować ? Jak nic nie wiadomo to się nie chce, a forma w lesie

Z tego co ja wiem, to ten bieg ma się odbyć na stadionie przy Staszica 26-go kwietnia o g. 11.00
Trzeba potrenować

Nie no, na stadionie to pewnie jakiś mityng dla młodzieży. Mi chodzi o taki zupełnie amatorski bieg w którym mógł wystartować każdy kto tylko chciał. W tamtym roku było to 3 km. po alejkach parku. Czasowo to tak gdzieś w okolicach świąt.

jak ktos cos bedzie wiedzial niech napisze ;p sam bym sie przebiegl w czyms takim :]

Podbijam, też byłbym chętny.

znalazłem coś takiego: http://www.mklsp(...)2014.pdf

ale to jak napisał ktoś wyżej bieg po stadionie a nie po parku.

No to wiadomość jest PEWNA, bo z :
https://www.facebook.com/biegamy
czyli klubu SKB. Wynika z niej,że V Wiosenny Bieg po Zdrowie na 3 km został przeniesiony z parku na stadion i odbedzie się w dn. 26.04-2014 r. o godz. 11.00.
Więcej o imprezie:
https://www.faceb(...)0460863/
Jak dla mnie to

To Panie i Panowie ćwiczymy i bierzemy udział ale zachęcam tez do treningu do imprezy STALOWA DYCHA (bieg na 10 km)- mam nadzieję, że odbędzie się druga edycja tej imprezy w tym roku

No teraz wszystko jasne. To jednak o ten bieg chodziło, ale dziwne że na stadionie, Fajnie było w parku :( A co do tej dychy co piszesz, to są jakieś zorganizowane treningi, czy tak tylko każdy sam musi kombinować ?

Na chwilę obecną to nawet nie ma informacji,że odbędzie się 2 edycja tej imprezy więc treningów oficjalnych raczej nie ma.

Ale to byc moze jeszcze wczesnie- w tamtym roku odbywalo sie to na poczatku lipca aczkolwiek Ci którzy zaczynaja przygode z bieganiem, moga sobie sprobowac roznych planow treningowych (np. 10 km w 60 minut w 10 tygodni)

http://www.stalowadycha.pl/ tu strona tej imprezy biegowej,

Jak nie ma jak są :-)
SKB systematycznie zachęca do wspólnych treningów na stadionie w pon. i czwartki o 18.30 a dodatkowo są w soboty o 9.30 i prowadzi je trener z Victorii.
Piszą o tym na face SKB - link już zapodałem wyżej, ale pewnie nie kliknąłeś tam :-)
https://www.facebook.com/biegamy
Druga edycja ma być 13-go lipca. Też o tym tam czytałem kiedyś

kto się wybiera?

W ubiegłym roku było ponad 330 osób, a więc w tym pewnie mniej nie będzie.
W maju, a dokładnie 3-go jest jeszcze bieg na 5 km po alejach J.P. II. Pewnie też pobiegnie około 150 osób.

o tym będziemy myśleć w maju jezyk na razie trza się szykować na 26 kwietnia na ten bieg na stadionie. Ale ciekawe czy to tak w kółko będzie po tartanie, czy jakoś tak poza nim też skoro piszą że tartan i murawa ?

No i wszystko jasne
https://www.faceb(...)7&type=1

Ruszyły zapisy do drugiej edycji Stalowej Dychy (dystans 10km) www.stalowadycha.pl, start 13 lipca

Czas najwyższy zacząć trenować!

Na endomondo też jest http://www.endom(...)ouY5p7b8

Na skróty do zapisów:
http://www.domte(...)_impr=53
Już jest ponad 100 osób zapisanych

a żeby zapłacić opłate startową to trzeba wykonać normalny przelew ze strony swojego banku? (nie poprzez strone na której się zapisujesz?)

Skoro jest numer konta to może wystarczy zwykły przelew Tylko żeby nazwiska nie zapomnieć podać

jak na razie 157 osób.

Witam. Może macie fajny i skuteczny program treningowy dla początkujących aby od dzisiaj spróbowac poćwiczyć do stalowej dychy???
Jeśli są chętni aby wspónie potrenowac to prosze o info ustalimy szczególy. Pozdrawiam

Są początkujący i... początkujący Jeśli zaczynasz od zera, to nie powinieneś po miesiącu startować na dychę, bo kicha Ci z tego wyjdzie. Ale możesz wpaść na stadion. Wyjątkowo z powodu święta trening będzie w piątek o 18:30 Tam początkujący co już troszkę biegają będą szlifować formę do Stalowej Dychy

11 stycznia o godz. 14 odbędzie się typowo amatorski bieg na 3 km w parku w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej. Przybywajcie :-)
https://www.faceb(...)1157300/