luki37300 Posty: 1 Dołączył: 4 Sie 2020r. Skąd: Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 4 Sie 2020r. 08:44
	Witam potrzebuje coś dobrego na silke

narrator Posty: 732 Dołączył: 2 Lip 2008r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 4 Sie 2020r. 08:44

mark30 Posty: 1508 Dołączył: 14 Gru 2015r. Skąd: Ostrzeżenia: 60%
	Wysłany: 4 Sie 2020r. 09:03
	batona sobie kup

Sanowy39 Posty: 152 Dołączył: 12 Lip 2011r. Skąd: Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 4 Sie 2020r. 09:24
	Coś dobrego na siłkę: motywacja, silna wola, regularność, odpowiednia dieta. Jeśli dopiero zaczynasz i cię stać to polecam trenera osobistego.

Boniu Posty: 56 Dołączył: 30 Paź 2014r. Skąd: Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 5 Sie 2020r. 09:15
	Omanadren, Deca Durabolin?

bzk Posty: 904 Dołączył: 28 Kwie 2013r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 5 Sie 2020r. 11:09
	Kurczak, ryż, kreatyna I karnet https://youtu.be/htpmR2VTLxQ

tervs4 Posty: 1 Dołączył: 27 Gru 2020r. Skąd: Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 27 Gru 2020r. 23:32
	siema albo się niema musisz zostać trenerem personalnym

pawełskała Posty: 3 Dołączył: 19 Sty 2021r. Skąd: Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 19 Sty 2021r. 14:18
	Która siłownie polecacie na rzeźbienie sylwetki ?

Doherty Posty: 114 Dołączył: 5 Lut 2010r. Skąd: Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 19 Sty 2021r. 22:46
	Najlepiej Otwartą;)

Rafael78 Posty: 2 Dołączył: 16 Lut 2021r. Skąd: Ostrzeżenia: 0%
	Wysłany: 16 Lut 2021r. 21:42
	Może być też siłownia domowa, najlepiej dwa baniaki 5 litrowe z biedronki po schodach na 5 piętro i tak z 10 razy. ;-)

---